SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • pytanko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie ćwiczenia beda najlepsze zeby rozbudować najszerszy grzbietu, chcialbym wyrobic sylwetke V I jakie ćwiczenie zeby zwiekszyc objetościowo klatke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-08-13 11:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu ?

    Temat
    Doping

    siema. jestem w trakcie cyklu na dece i metce i teraz chcailem sie spytac jakie najlepsze odyzywki wziasc po cyklu ? (clomid na odblok)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-05-28 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym artykule?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co sądzicie o tym artykule?: http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?t=3776 Z artykułu tego wynika że najlepsze ćwiczenia na masę to pompki na poręczach i pompki klasyczne...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2012-01-06 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowna prośba

    Temat
    Doping

    Proszę jeszcze raz o poradę co będzie najlepsze na drugą kurację. Niestety nikt nie odpisał na pierwszego "helpa"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2003-08-27 17:43:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siatka trening....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie sa najlepsze cwiczenia do poprawy sily zagrywki i ataku???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-03-02 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Na zrzuceinie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moze ktos wie jakie cwiczenia sa najlepsze na zrzucenie zbednych cm z pasa?? dodam ze teraz cwicze na masa i nei wiem czy to sie nei bedzie gryzlo ze soba??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2005-07-26 05:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 400 gram glutaminy 100 gram taurynu i 500 gram kreatyny mam do was prośbe jak mam brac aby były najlepsze efekty ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-11-14 18:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na boczki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie najlepsze? Najefektywniejsze. Ćwiczę, mam dietę, a strasznie trudno pozbyć się boczków i tłuszczu z dolnej części brzucha, wklei ktoś odpowiedniego linka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-04-15 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba morska

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie sa najlepsze tabletki na chorobe morska

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2007-07-01 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na brzuch ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch.Co najlepsze na pozbycie się tłuszczu z brzucha. Zmieniony przez - daniieel10 w dniu 2011-01-26 19:44:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-01-26 19:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Stawiam nast problem: co byloby najlepsze dla siostrzyczki, która chce schudnąc ok. 5kg, obecna waga to 58kg? pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2006-09-02 16:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze pobudzajace pre-workouty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie obecnie sa dobrze pobudzajace przedtreningowki? Ktore najlepsze? Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2017-11-15 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam :) Moglibyście mi powiedzieć jak poprawić (trenować) na 100m i 400m. Mam 13 lat, waże 60kg wzrost 168. Moje najlepsze czasy to : 100m - 12,66 300m - 41sec 400m - 59sec

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2010-07-11 13:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do was pytanie jak najlepiej połączyc ok. 70 tabsów mety z kreatyna, zeby były najlepsze efekty.Cykl ok. 4-5 tygodni chyba wystarczy.Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2004-09-10 19:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% whey protein-jakiego producenta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! W testach na forum na najlepsze bialko wygral 100% whey protein-mam pytanie o producenta??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-01-06 19:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice

    Temat
    Sztuki Walki

    Jakie rękawice według was są najlepsze do kickboxingu. Chodzi mi głównie o firme i rozmiar

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-12-06 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże pośladki.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 16 lat i mam strasznie grube uda i duże pośladki, przez co mam odstający tyłek. Szukam rady jakie są najlepsze ćwiczenia żeby się tego pozbyć. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-02-19 00:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Które firmy polecicie alpha, bioniche, titan, B.M, iran które najlepsze/najpewniejsze stężenie ? Jaki ranking wg Was ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2016-01-15 05:45:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • gdzie za granica

    Temat
    Sztuki Walki

    witam mam pytanko gdzie njlepiej wyjechac za granice zeby trenowac styl uderzany ?? gdzie sa najlepsze szkoly na swiecie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-07-15 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand i mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie mam w sumie kasy na 2 puszki xpanda zeby moc zrobic caly cykl. Jak pomieszac tego staka z mono zeby efekty byly najlepsze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2007-01-28 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)